thank you

received this from him

tapi yang kena mengena katanya tang chorus je

bleh gitu? 

mih.mih.mih :D

dia tau aku suka lagu ni 

and kita orang selalu dengar kat ipad aku

hmmm :)

Kulerai segala yang terkusut

Kusimpul agar menjadi rapi

Demi menjaga hatimu

Ku rela mengalah selalu

Mengapa kau berubah laku

Inikah yang harus ku terima

Di atas setia sekian lama

Kau menjadikan aku

Pelakon dalam sandiwaramu

Rinduku cintaku bukannya yang terkusut

Kuikat kubelai dan kusimpul

Hati ingin berbicara

Hati pun sering bertanya

Di mana hujung jalan cerita

Bukannya di bibir tanpa sebarang noktah

Selangkah engkau pergi seribu langkah aku mengejarmu

Sekelip mata engkau hilang seluruh pelusuk ku cari

Setinggi mana engkau cuba membawa diri akan aku daki

Sedalam mana engkau cuba menyembunyi kan ku selami

Biar tebukti biar bersaksi

Cinta kita cinta tersimpul rapi

thank you ddy for dis beautiful song

evendo' tang korus je kena mengena

but it comes truly from ur heart

mmy do appreciate it

thanks again :)

tinggi je lebih

afifdani ni kan memang sejak dia baby aku noticed yang dia ni panjang dia lain macam
lahir je 50cm panjang dia
jari jemari dia memang runcing dah panjang
kaki dia pon
omaiiii.. i miss all his toddlers time :(

bila dia makin besar ni
lagi ketara ok kepanjangan afifdani
masa dia kat kinddy dulu
dia paling tinggi!
masa age dia 5-6 tahun kalau berjalan mana2
orang mesti ingat dia dah darjah 2 or 3 gitu

ke afifdani nampak dewasa dari usia dia sebenarnya?
hiks :P

sekarang dia dah standard 1
kuat makan jangan cakap
portion makanan dia lagi banyak dari aku
yelah.. mami dia manjang diet kan
kiranya portion dia sama macam zaman aku kuat melantak dulu la
banyakkkk ok!
and jarang2 dia makan tak habes

size kasot pon dia pakai size 1-2
kaki memang panjang
eh tapi normal kot ek age dia pakai size 1-2 gitu

since dia sekolah ni
aku notice that dia makin tinggi
bila amek dia kat sekolah
kawan2 kelas yang jalan sama2 dengan dia ada tang bahu dia kot
ketinggian dia sama level dengan budak darjah 3 pon ada

mami yang pendek ke afifdani memang tinggi?

oklah aku memang rendang la macam busut!

among siblings pon.. aku paling comel dari segi ketinggian rasanya

bleh tu tak nak mengaku pendek.. comel la eks?

comelllll sangat kau nurul! sangat!

menjelang dia darjah 2 kan

agak2 dia dok tang mana dah bila berdiri sebelah aku nanti?

adehhh... makin comel la jawabnya mami nanti

kalau tak takkan ada orang ingat afifdani adek bongsu mami kan?

hahahaha... pffttttt :P

takpelah nak oi

tinggi pon tinggi lah

sebab mami punya taste memang suka lelaki yang tinggi pon.. eh, tetiba! :P

melting betol kalau tengok lelaki tinggi ni... mih! mih! mih! 0_o

takpe afifdani... nanti jadi atlit ek?

janji sihat, jadi anak soleh, cerdik dan baik

dah besar nanti.. afifdani cakap dia nak jaga mami

ok.. tacing :(

INFO : TINDAK BALAS VCO

ok aku ada good info for sharing
ini disebabkan ada yang bertanya pasal tindak balas selepas pengambilan vco
lain orang lain tindak balasnya ok!
ada yang tak rasa apa2 langsung
haa lagi rasa buang masa kan sebab takde rasa apa2
walhal kau makan sangat disiplin gituuu..

so lets baca dengan gigihnya :)

Jerawat Keluar Semula?Malah Lebih Banyak?Pening2? Muntah2?

Pernah mengalami masalah di atas??Baca hingga habis ye kalau nak faham :)) dun wory.ia bukan negative effect.ia dipanggil HEALING CRISIS / KESAN PEMULIHAN

Anda baru mula mengamalkan pemakanan tambahan bagi menjaga kesihatan atau merawat penyakit yang anda alami. Walaubagaimanapun, pada peringkat permulaan, anda merasakan letih atau mengalami ruam seluruh badan. Anda pasti berfikiran, "Keadaan saya semakin teruk..... Apa dah jadi?" Oleh itu ada baiknya jika anda mengetahui dan memahami perkara dan perubahan yang mungkin berlaku apabila anda memulakan pengambilan pemakanan kesihatan.


Krisis penyembuhan atau healing crisis adalah kesan yang dapat dirasai oleh mereka yang mengambil makanan tambahan, CATALYST (VCO/COLLAGEN). Ini berlaku bila tubuh kita yang yang banyak radikal bebas mula membebaskan toksin dan membina semula sel-sel tubuh, hasil dari pengambilan pemakanan tambahan.

Menurut 'Hering's Law of Cure', semua proses penyembuhan bermula dari dalam ke luar, dari kepala ke badan yakni pada keadaan bertentangan sepertimana sesuatu penyakit itu menampakkan tanda-tandanya. Oleh yang demikian, tisu2 dan sel2 mula membuang toksin. Jadi, mereka yang pertama kali mengambil nutrien bermutu ini akan mula berasa tak sedap badan, mungkin nak demam, sakit kepala, sakit pinggang, muntah2 dan sebagainya. Kenapakah proses pembuangan toksin boleh mendatangkan kesan sedemikian?

Sebenarnya ia bukan kesan sampingan atau side effect, sebaliknya tindakbalas normal, dansekiranya anda menghadapi krisis penyembuhan ia adalah petanda yang elok. Maknanya sistem badan anda mula bekerja untuk menjana sel-sel baru dalam tubuh.


Antara tanda yang mungkin dialami pada peringkat permulaan termasuklah :

-sakit atau pening kepala
-ruam kulit
-demam/tak sedap badan
-bisul atau kudis
-sembelit
-cirit birit
-perut berangin
-letih atau kepenatan
-berdebar
-cepat marah
-selsema atau batuk (kahak yang banyak)
-demam
-jerawat keluar lebih banyak dari biasa

**ataupun mengalami gejala penyakit yang sedia ada menjadi semakin ketara**

Untuk membantu anda mengatasi simptom-simptom kesan pemulihan adalah dinasihatkan agar :

1.Mendapat rehat yang mencukupi. Badan kita berada dalam keadaan tertekan di kala pembersihan toksid maka rehat yang mencukupi adalah amat penting untuk membantu badan mengeluarkan toksid tersebut.

2.Minum air dengan banyak. Ini kerana air merupakan bendalir yang akan membawa toksid-toksid keluar dari badan melalui perpeluhan, air kencing atau pun najis.

3.Elakkan makanan yang mempunyai protein dan lemak yang tinggi. Ini kerana ketika proses pembersihan toksid, ianya memerlukan paras tenaga badan yang optima. Protein dan lemak pula memerlukan tenaga yang lebih bagi menghadamkannya dan secara tidak langsung akan mengganggu keperluan tenaga yang digunakan untuk pengeluaran toksid.

4.Makan makanan yang segar, berzat dan mudah hadam. Ini membantu badan bagi keperluan terhadap nutrisi untuk membantu memproses bahan toksid dan mengeluarkannya.

5.Lebihkan juga memakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai nutriens yang amat di perlukan badan.

6.Elakkan dari memakan makanan yang mempunyai bahan kimia spt bahan pengawet, pewarna dan perisa tiruan.

7.Kekalkan kebersihan kulit yang sempurna. Ini akan memudahkan toksid keluar dari liang perpeluhan.

8.Berus kulit badan dengan berus badan yang lembut. Ini sebenarnya merangsang sistem limfatik dan pengaliran darah di bahagian kulit.

9.Mandi dengan air suam. Ini menggalakkan pembukaan pori-pori kulit bagi mengeluarkan toksid yang perlu di bebaskan.

 

*source from google*

ehhh..
aku x pahamlah apsal ada bekgraun putih2 kat entry aku ni
efek kopipes kot ek?
saket plak mata aku bila tengok ni
tak kuasalah nak betolkan
asal boleh baca cukup!

so...

teruskan dengan jayanya makan vco ni ye
aku dah almost 2 years kot makan
hasilnya
badan cantekkk macam kak ton!

booster!

happy friday ols!

rasa macam nak pergi hang out je malam ni

dasar tak sedar diri :p

mulalah dalam kepala ni menerawang macam2 niii...

adek aku bleh plak tak balek hari ni

kalau tak konfem panjang langkah kami malam ni

hiks!

dan terasa lama giler tak melepak sambel online berejam2

oh heaven giler kalau dapat! nikmat sungguh!

oh!

sangat rindu zaman afifdani tembam macam ni

dengan rambot ala2 macaulay culkin kat home alone dulu

ibarat booster aku gambar afifdani ni

yah!

tu booster kat opis

ni booster kat jiwa plak

matiklah feeling2 jiwang ni kan

adoi!

rasa sayang tu bukan senang nak hilang macam tu je, kan?

tu pon kalau purely la

semalam dapat msg from him

hmm macam2 rasa mula datang balek ni

i now that he's still loving me and he admit it

i now that its not easy to get rid him from my life

he is part of my life kot! dah sebati :(

lagu ni keep a lot of memories 

masa first dia bagitau yang tiap kali dia dengar lagu ni dia akan ingat dekat aku

tacing giler siot! kikiki :D

PERMAISURI - DATA

Aku rela hidup dengan mu

Demi bahagia…

Hanya Tuhan bisa memisahkan kita

Di jaga dan lena kukuntum kerinduanku

Untuk mempersembah sayang padamu

Keharuman bunga tak seharumnya cintaku

Istimewa untuk sunting jiwamu

Bermula pandang pertama

Kau utuskan senyum mesra

Aku ingin seribu tahun lagi

Bersamamu…

Kubinakan mu istana

Aku rendakan bahagia

Dengan niat suci

Kaulah permaisuri

Sambutlah cinta abadi

Genggam dan semat di hati

Manisnya asmara

Kekal selamanya

permaisuriiii sangat... khannnn?

ishh harus ke share dekat sini?

hmmmm...

nak cantek tak?

kakak...

kakak nak cantek tak kakak?

lunch hour kau cekik menatang ni je tau

siriyes kenyang

perot aku la

perot korang aku tak tau la

memula mesti hazab nak tahan lapar

but slowly mesti ok punya

pecayalah :)

ok vc ni takde kena mengena dengan tahan lapar makanya cantek

aku suka akan lagu ini

NEED YOU NOW - LADY ANTEBELLUM

Picture perfect memories
Scattered all around the floor.
Reaching for the phone cause, 
I can't fight it anymore.

And I wonder if I ever cross your mind.
For me it happens all the time.

It's a quarter after one.
I'm all alone and I need you now.
Said I wouldn't call, but I lost all control
And I need you now.
And I don't know how I can do without, 
I just need you now.

Another shot of whiskey, 
Can't stop looking at the door.
Wishing you'd come sweeping in the way you did before.

And I wonder if I ever cross your mind.
For me it happens all the time.

It's a quarter after one.
I'm a little drunk and I need you now.
Said I wouldn't call, but I lost all control 
And I need you now.
And I don't know how I can do without, 
I just need you now.

(Whoa Whoa)

Yes I'd rather hurt than feel nothing at all.

It's a quarter after one.
I'm all alone and I need you now.
And I said I wouldn't call, 
But I'm a little drunk and I need you now.
And I don't know how I can do without, 
I just need you now.
I just need you now.
Oh baby I need you now.

LIKE A STONE by AUDIOSLAVE

love dis!

memanglah lagu lama pom

tapi aku sukakannya sangat

On a cobweb afternoon

In a room full of emptiness

By a freeway I confess

I was lost in the pages

Of a book full of death

Reading how we'll die alone

And if we're good we'll lay to rest

Anywhere we want to go

In your house I long to be

Room by room patiently

I'll wait for you there

Like a stone

I'll wait for you there

Alone

On my deathbed I will pray

To the gods and the angels

Like a pagan to anyone

Who will take me to heaven

To a place I recall

I was there so long ago

The sky was bruised

The wine was bled

And there you led me on

In your house I long to be

Room by room patiently

I'll wait for you there

Like a stone

I'll wait for you there

Alone

Alone

And on I read

Until the day was gone

And I sat in regret

Of all the things I've done

For all that I've blessed

And all that I've wronged

In dreams until my death

I will wander on

In your house I long to be

Room by room patiently

I'll wait for you there

Like a stone

I'll wait for you there

Alone

Alone

weekend

ahad

hmmm

aku dating dengan afifdani
memenuhi impian diri sendiri nak makan steamboat
brunch lah konsepnya.. apa lagi
afifdani awal2 dah makan honeystar dengan soya
aku takkan nak join dia plakkan?
tahan sket perot
tengahari lepas zohor
shoot ke ikano 2 beranak

dis time aku try yang vegetarian punya - mushroom 

aii kata seumor hidop diet kan!

big portion ok set dia

terbelahak kau sorang nak habeskan

tangan orang tengah kebulur

hoyyy bila tang makan dan2 badan nampak besar ya amat 

pfttt!!!

afifdani lah ni tak pandai carik angle yang cun :p

kitalah insan paling seronok sekali

bila mami kita cakap nak bawak kita pergi jalan2

walaupon gigi kita jarang2

kita tetap nak tunjuk ok! yakin!

tersandar ok lepas makan tu

punyalah banyak portion dia

alangkah sorganya kalau afifdani suka makan steamboat gak!

bleh share dengan dia

dia makan ekceli tapi 2 benda je dia suka

fishball dan sosej

hmmm memang tak dapatlah

supaya tak bertambah lebar lagi jamban yang ada ni

makanya harus kena jalan2 

afifdani heret aku masok cineleisure

dia buat2 cakap "kita naik atas sekali ye mami?"

aiii.. macam ada bau2 nak ajak aku tengok wayang je ni

aku buat2 tak dengar.. bleh? 

tau sangat dah permainan afifdani ni

tapi dalam aku elak tak nak bawak dia tengok wayang

sekali aku terkena jugak ok!

ntah cemana dia ternampak ada water ball ke hapa ntahh nama dia kat concourse level

haaaaruslah dia menggelinjang nak!!!!

amek kau!

rm10 untuk 5 minit - haram jadu punya mahal

untunglah kau anak oi!!!

aku beli casing hp yang ntah ke berapa belas ntah!

sriyes aku feeling sangat womannnn bila pakai casing niiii

womannnnyerrrr kau nurul 

notty tapi menabung.. ok la kan?

semalam hati sangat panas

bila amik afifdani dari nursery

teacher dia report dia notty!

tambah panas lagi

bila aku berdiri tunggu dia dari luar

dia boleh berlengah lengah kat dalam tu

sambel makan bahulu!

kecik besar je aku tengok budak niiii..

masok dalam kereta

aku soal jawab dia

mami : kenapa afifdani tak nak dengar cakap teacher?

afifdani diam 

tunduk

mami : nanti kejap mami nak park keter. mami turunkan afifdani kat dalam hutan ni!

mak aiii.. tetiba aku rasa aku kejam giler

panas hati punya pasal sampai nak tinggalkan anak kat hutan.. bleh?

mau tidak

bila kita penat2 balek keje then pergi amek anak lepas tu teacher dia bagi report kata dia tak nak dengar cakap

boleh kau bertenang?

tu belom lagi hati panas tengok aksi dia makan bahulu

walhal dia nampak aku dok tunggu dia kat pintu nursery tu

dalam keter aku check kasot sekolah dia

bersih! ok good - hati kurang panas dah

baju sukan tak yah lah ko cek sebab dah tau dah namapon sukan!

kalau bersih kang nampak nau anak aku tak suka bersukan

mami : duit belanja ada lebih tak hari ni?

afifdani : ada mami. kita simpan singgit

good!

dia ingat pesan aku sekurang kurangnya

selasa balance rm1

rabu balance rm2 - wow! impressed!

khamis balance rm1

bagos anak mami pandai menabong yer

jumaat punya hasil menabong kita tunggu :)

disebabkan ada benda yang dia dengar cakap so jom kita makan dekat groupbase

hik! hik!

kesukaan dia - kuey tiaw penang

habes dia makan

tuna club sandwich

aku makan 1 je sandwich tu

lain semua tak abes

membazir kau manusia!