chicken toast tortilla.. lalala!!!

hari ni aku nak share cemana nak buat chicken toast totila..
ekceli ramai yang tanya jugak cemana aku buat sanwic aku hari tuh kan..
kebetulan hari ni aku gigih membawak bekal untuk lunch nanti..
so bolehlah aku share dekat sini yer dengan sesapa yang suka makan sanwic macam saya!

oh ya.. minggu ni aku tak puasa sebab puasa ganti aku yang 15 hari tu alhamduillah dah berganti dah.. extra lagi 1 hari ganti puasa last week.
so minggu ni aku nak rest kejap sampai aku didatangi tentera jepun dalam masa terdekat ni..
lepas tu tengoklah cemana.. insyaallah.

sungguhpun begitu aku masih ON-D MODE yer!
kalau aku teringin sangat nak makan nasik atau yang heavy food selalunya aku rasa sikit 2-3 sudu ataupun aku menikmatinya di kala waktu breakfast..
pre-period ni aku craving for nasik lemak and roti canai ler!!!
so aku amek untuk breakfast je sesekali dalam kuantiti yang minima then lawan dengan air limau suam..
so teori aku adalah selepas itu limau2 itu akan potong balik segala abah lelemak dan kolesterol itu :P

yang aku nak share ni aku pakai wholemeal totila tau..
so kalo korang nak pakai roti ganti je lah dengan roti mengikut selera korang..
macam aku ni jangan cakap ler...
koleksi di dapor kini semua wholemeal bread je!
wholemeal pita bread ado, wholemeal totila ado, wholemeal bread biasapun ado..

atas - salad, cheese spread & button mushroom size S
bawah - totila, baby tomato, timun jepun dan bawang holland

bulan ni aku beli cheese spread je sebab nak save! gila kau.. aku makan sanwic ni boleh dikatakan hari-hari! kalau laki aku tokey cheese bleh la nak makan cheese slice hari-hari, kan?
aku adalah penggemar cheese yer. yer memang cheese adalah fattening food! tapi ada aku kesah? aku berani makan cheese sebab aku makan dengan wholemeal bukan dengan roti biasa..

so pandai-pandai sendirilah yer.. aku bukan jenis kalo diet tu menggila punya tahap! drastik sangat nanti makan diri sendiri.. konsepnya adalah pelan-pelan kayuh!!!!

mushroom tu plak aku tak taupun rupanya yang aku beli tu boleh size S ko?
bila bukak semalam nak buat sup sayor, apa tecit-tecit ni?
makanya lagi senang sebab ko tak payah susah-susah nak slicekan dia, ok!

1. sapukan cheese spread tu dekat totila
2. letakkan pula chicken toast slice tu
3. bentangkan pula salad-salad
4. taburkan baby tomato, timun jepun,
mushroom dan bawang holland
5. ni paling aku suka.. aku rasa macam dekat
subway je bila part ni, ahaks!
last part ni letaklah dressingnya -
mayo, cili sos dan black pepper sos



atas - then gulung totila dan wrapkan dia
bawah - masukkan dalam storage bag
kan senang?

aku memang suka filling yang banyak dan pedas!
kalo letak filling sket je blehlah nak lipat totila tu macam kebab tu kan..
filling aku sangat banyak, so aku mampu gulung biasa je..

satu lagi..
nak sedap lagi chicken toast tu boleh ganti dengan isi dada ayam.. ekceli lagi sedap ler!
aku kena bagi credit dekat sahabat sejati aku ni.. wakzu sebab dia yang introducedkan aku dengan totila ni!
aku selalu tanya dia dekat ym "ko bawak bekal apa today?"
wakzu "aku bawak ciken totila"
totila.. totila.. apa mende tu?
ko pun satu wakzu.. cer cakap totila ada iras-iras capati ke, bleh la aku imajin!

jadi kalo korang nak carik totila ni sila pergi ke bahagian roti2 dekat hypermarket tu yer..
ada macam-macam flavour.. tapi aku kena makan wholemeal je.. siankan? tu sebab aku letak filling kaw2 punyer kalo tak bleh muntah ok hari2 wholemeal!!!!

ke aku sorang je yang selama ni tak tau totila tu apa?

transformers tau la, kan afif?



ni lah keja dia siang malam..
lekat sticker transformers dekat tubuh badan sendiri..
bila dia berdiri tengok-tengok kat bontot diapun ada jugak!